1. Escove os dentes com uma escova de dentes macia e uma pasta de dentes com flúor pelo menos duas vezes ao dia.
2. Use o fio dental diariamente para remover a placa e os restos de alimentos entre os dentes.
3. Visite o dentista regularmente para verificação e limpeza profissional.
4. Alimente-se de forma saudável e equilibrada.
5. Evite alimentos muito açucarados que podem danificar os dentes.
6. Beba muita água para manter sua boca hidratada.
7. Não fume ou use outros produtos de tabaco.
8. Cuide bem da sua saúde geral, pois os problemas de saúde podem afetar a saúde bucal.

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